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玉洁冰清

 
 
 

日志

 
 

引用(六一)的博客 【转载】引用 最全的水果功能表   

2015-12-07 18:59:09|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最全的水果功能表


 



 


★火龙果


1、解毒排毒、保护胃壁;2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3、美白皮肤、养颜;4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。


 


★榴莲


水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。


 


★荔枝


补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。


 


★龙眼


有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。


 


★甘蔗


甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。


 



 


★苹果


治下痢、降血脂、滋润皮肤。


 


★梨


清解热毒、镇咳化痰。


 


★桃


清津味甘,多食易消化不良。


 


★柿


缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。


 



 


★人参果


解暑清热,增体力。


 


★柠檬


可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、补充维生素C。


 


★柚子


清燥热、通便、消口臭、解酒。


 


★橘子


性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。


 


★橘柑


解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。


 



 


★葡萄柚


可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。


 


★桑椹


可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。


 


★枇杷


膏可止咳化痰。


 


★芒果


可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。


 


★木瓜


除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。


 



 


★橄榄


能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃。


 


★香蕉


助消化防便秘、清肺。


 


★杨桃


清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。


 


★百香果


清肠、开胃、生津止渴,除腻。


 


★葡萄


可补气、养血、美容、利尿、安胎气。


 



 


★梅子


健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。


 


★苹婆


苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说,无疑是补充体力的最佳果品。


 


★仙桃


除暑热、甘凉润肺、散结通肠


 


★草莓


清血、利尿。


 


★无花果


解百毒、止痢、治便秘、痔疮。


 



 


★樱桃


预防感冒、癌症。


 


★西瓜


解热、利尿、排毒、消暑、通便。


 


★甜瓜


解热、止渴、净血液、利尿、解躁。


 


★菠萝蜜


止渴、利尿、清热、醒酒、补中。


 



 


★酪梨


有养颜、防止动脉硬化之效。


 


★椰子


解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。


 


★猕猴桃


解热燥、利尿、止渴、通便。


 


★蕃茄


预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。


 


★杨梅


具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气。


 



 


★莲雾


解热、利尿、宁静神经作用。


 


★凤梨


对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。


 


★枣子


治便秘、利尿、益胃生津。


 


★石榴


助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇。可防止冠心病、高血压,健胃提神、增强食欲、益寿延年,亦可解酒。对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。


 


★山竹


降燥、清凉解热。






 



    感谢博友! 浏览我的这篇日志,希望能给你带来视觉的冲击和美的享受……相识是缘,相知是福。 虽然您我无缘相遇,却能在博客相见,几句很平常的问候,几行不多的留言,会穿越那千山万水,简单真诚地把祝福与思念献给您:我今生难以晤面的好朋友,祝您一生平安幸福、身体健康、工作顺利、开心快乐每一天!









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